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小小米粥怎么做養(yǎng)胃( 二 )


【小小米粥怎么做養(yǎng)胃】6、枸杞準備好4把泡好的小米清再洗干凈,加水,水和食材的比例是21,大火煮沸轉(zhuǎn)小火煮1個小時左右5然后放枸杞和瘦肉進去6再加適量的鹽油繼續(xù)煮5分鐘左右7非常濃稠又美味的瘦肉小米粥就做好了;制作將小米洗凈,放入鍋中加水燒開,放入小米燒開,然后改小火煮沸將麥片用水浸泡至軟身,放入小米粥鍋中用文火煮至成爛粥雞蛋打散,倒入粥鍋,煮至熟,加少許鹽即可食用黑芝麻小米粥 材料黑芝麻玉米粒2 。

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