最好是鐵的 ，體積小練起來方便啊 最好可以選拆卸的 因?yàn)槟氵@個(gè)自己買肯定在家練 如果是我一定選擇一手20kg可拆卸的 這樣可以自己選擇重量啊 。
電鍍啞鈴絲光好還是橡膠的好得看個(gè)人需求，因?yàn)槎际请婂?，各有特點(diǎn)，區(qū)別在于中間杠桿的材質(zhì)電鍍絲光的啞鈴表面為電鍍處理，光滑清爽，不生銹，不變色可以永久使用的一種啞鈴桿電鍍包膠的是桿外面包一層橡膠手握比較舒服摩擦 。
【家用啞鈴什么材質(zhì)好】2材質(zhì)包括握手材質(zhì)和啞鈴頭的包裝材質(zhì)3工藝握手的處理方式和啞鈴頭的固定方式由于個(gè)人生活習(xí)慣問題，我拒絕購(gòu)買水泥材質(zhì)的啞鈴鋼鐵的密度大概是花崗巖的三倍左右，是水泥的多少倍請(qǐng)自行想象吧 。
家庭啞鈴選擇 在家用啞鈴健身就要考慮家里的地板磚，家里是木地板的還是磁磚的，建議買包膠的啞鈴，這樣對(duì)地面保護(hù)更好，如果是不銹鋼的或者電鍍的啞鈴放在地面上，很容易滑走還有包膠的啞鈴可以配合抓著做俯臥撐，爬行的 。
我認(rèn)為膠的和鐵的都可以我學(xué)校里的朋友我現(xiàn)年大二，朋友是體育特長(zhǎng)生用的是鐵的，他的肌肉現(xiàn)在很結(jié)實(shí)，很象電視里健美比賽中的那種那是相當(dāng)象呀，可他原來也是用膠的，他的肌肉底子就是用那幾個(gè)膠的練出來 。
推薦購(gòu)買電鍍啞鈴或烤漆啞鈴二者為居家首選，第一無害無異味，第二使用壽命長(zhǎng)，第三耐用美觀包膠的我覺得味道有點(diǎn)大，而且有些有害物質(zhì)所以沒有推薦以上 如果你已經(jīng)很強(qiáng)壯了那就像像其他答案里的 買30kg的好 。
包膠的橡膠味道稍重，有一段時(shí)間才能散去味道而且體積也比較大，但總體來說對(duì)做動(dòng)作沒有影響，因?yàn)榇蟛糠值慕∩矸慷际遣捎冒z的并且有橡膠層在外面，不會(huì)砸壞地板，也不會(huì)有太大的響聲吵到別人材質(zhì)上，包膠啞鈴比 。
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