【秋天哪些食物最清火詳細(xì)】
秋天苦瓜、梨、蓮子等食物最清火 。
1、苦瓜：葫蘆科苦瓜屬植物，一年生攀援狀柔弱草本 。雌雄同株，種子為長圓形，兩面有刻紋 ?；ü跒?至10月 。苦瓜原產(chǎn)東印度，廣泛栽培于世界熱帶到溫帶地區(qū) 。中國南北均普遍栽培 ?？喙瞎陡士?，主作蔬菜，也可糖漬，成熟果肉和假種皮也可食用，食用后對(duì)減弱上火有一定的作用 。
2、梨：水果名稱，薔薇科梨屬植物，多年生落葉喬木果樹，一般梨的顏色為外皮呈現(xiàn)出金黃色或暖黃色，里面果肉則為白色 。梨分布在華北、東北，西北及長江流域各省 。7至9月間果實(shí)成熟時(shí)采收，可鮮用或切片曬干，食用后對(duì)減弱上火有一定的作用 。
3、蓮子：中藥名，為睡蓮科植物蓮的干燥成熟種子，廣泛分布于我國南北各省 。表面淺黃棕色至紅棕色，有細(xì)縱紋和較寬的脈紋 。一端中心呈乳頭狀突起，深棕色，多有裂口，其周邊略下陷 。質(zhì)硬種皮薄，不易剝離，食用后對(duì)減弱上火有一定的作用 。
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