【滑雪板怎么剎車】滑雪板的剎車方法有兩種，一種是正向剎車，另一種是背向剎車 。正向剎車的操作方法：重心在前腿，剎車時(shí)，上體向外側(cè)轉(zhuǎn)，眼睛向外側(cè)看，后腿向前踢板，腳尖抬起，做推板動(dòng)作，后刃形成剎車 。
背向剎車的操作方法：重心在前腿，剎車時(shí)，腳跟抬起，腳尖用力，眼睛一定要向上看，后腿做蹬板動(dòng)作，膝蓋往雪里走，前刃剎車 。
如果是雙板滑雪，剎車的時(shí)候兩腿分開、雙腳呈“內(nèi)八字”、腳內(nèi)側(cè)向外用力 ?；┱咭灾被底藙?shì)滑行，力量放腳跟，將雪板后端向外推出，逐漸用力，直到雪板速度停止 。
滑雪剎車時(shí)，很多時(shí)候是會(huì)摔倒的，這里介紹幾個(gè)摔倒時(shí)的技巧，可以保證自己的人身安全 。
1、倒的時(shí)候向身體兩邊倒 。2、快倒下的時(shí)候，向下蹲 。3、倒的時(shí)候盡量向山的上側(cè)倒 。4、一旦倒下了，不要掙扎，任其滑動(dòng)，絕對(duì)禁止翻滾 。
摔倒以后，先輕微活動(dòng)一下身體，檢查是否受傷 。曲身后用手支撐身體，向側(cè)面站起即可 。
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