4、白露之后，天氣轉(zhuǎn)涼，一般晚上可以不用空調(diào)了，開(kāi)開(kāi)窗戶，透一下空氣，對(duì)身體好如果用電扇，最好電扇搖頭，不直吹；買空調(diào)的話肯定是選擇淡季，或者是商場(chǎng)在節(jié)假日搞大型優(yōu)惠活動(dòng)的時(shí)候，相對(duì)來(lái)說(shuō)價(jià)格會(huì)便宜一點(diǎn) 。
5、但在清遠(yuǎn)地區(qū)，這時(shí)候天氣還是炎熱，不少市民晚上睡覺(jué)還會(huì)開(kāi)空調(diào)，或洗冷水澡，但專家建議，到了白露，就不要赤膊露體，不要洗冷水澡，以免著涼 中醫(yī)有“白露身不露，寒露腳不露”的說(shuō)法白露的適合養(yǎng)生嗎 養(yǎng)生要根據(jù)氣候 。
6、因此，夜間睡覺(jué)最好不要再開(kāi)著空調(diào)，也不能袒胸露背，一定要注意做好腹部關(guān)節(jié)等處的保暖工作，以免著涼帶來(lái)一些疾病困擾四行 秋天氣候宜人，是一年中非常適合鍛煉身體的好季節(jié)白露節(jié)氣的運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生可以在“秋凍”的 。
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