初中生喝咖啡有壞處嗎？
病情分析：飲用超過比你平常所習(xí)慣飲用量的咖啡,就會產(chǎn)生類似食用相同劑量的興奮劑,會造成神經(jīng)過敏.指導(dǎo)意見：長期且大量喝咖啡,容易造成骨質(zhì)流失.長期大量服用,如果你本身已有高血壓時,使用大量咖啡因只會使你的情況更為嚴(yán)重.
初中生適合喝咖啡嗎？
可以，但盡力控制量度
咖啡有提升醒腦的作用，因為咖啡中有咖啡因可以刺激中樞神經(jīng)，從讓人保持清醒，提高
注意力，所以很多人尤其是腦力工作者經(jīng)常會靠喝咖啡啦提神，喝咖啡能夠提高學(xué)習(xí)效率，是一個選擇 。
咖啡本身有咖啡因，偶爾喝的話有一個提升的作用，但是如果長時間大量的應(yīng)用，尤其是對于青少年而言，是不利于他本身的一個發(fā)展的，他終于會導(dǎo)致骨質(zhì)的流逝，不利于青少年的身體健康 。
而且喝咖啡的話他會刺激中樞神經(jīng)，長時間飲用的話會對神經(jīng)造成一定的損害，而且喝太多咖啡的話，慢慢地就會產(chǎn)生抵抗力，產(chǎn)生免疫力，而且還會有上癮的一個趨勢，所以不建議和太多咖啡 。
咖啡可能使你夜里失眠，也可能使你血壓升高 。但美國范德比爾特大學(xué)咖啡研究所所長馬丁教授日前說，咖啡含有數(shù)百種有益健康的成分，可以抵抗肝受損、各種癌癥、哮喘、心臟病和震顫性麻痹等 。
他指出，每天喝2—4杯咖啡是有益的 。不喝咖啡的人比喝咖啡的人更有可能患這些疾病 。近20年的研究證實，咖啡因是咖啡中的有效成分，它能激活中樞神經(jīng)系統(tǒng)，可用于制造長效鎮(zhèn)痛藥物，可以抵抗困倦、傷風(fēng)感冒、哮喘和水腫 。其副作用是容易上癮失眠、緊張和血壓升高 。
研究表明，咖啡含有抗癡呆物質(zhì)，這種物質(zhì)能減少有害物對身體的影響，有助
于防范一些疾病 ?？茖W(xué)家們說，當(dāng)人體內(nèi)氧與其他化學(xué)物質(zhì)混合在一起時，會形成盲目破壞細
胞和身體組織的有害物質(zhì)，這是心臟病、血管病、腫瘤、免疫機制衰退和神經(jīng)衰弱的致病原因 。美國咖啡研究所的研究結(jié)果顯示，咖啡所含抗癡呆癥的物質(zhì)比茶葉高4倍 。
在加強身體的防病機制中，營養(yǎng)發(fā)揮著主要作用，能抗癡呆癥的物質(zhì)包括維生素E、維生素C、大豆中的胡蘿卜素、紅葡萄酒、某些調(diào)味料、水果、洋蔥和橄欖等 。經(jīng)過烘焙的咖啡豆抗癡呆性更強，脫去咖啡因的咖啡中這種物質(zhì)也不會減弱或遭到破壞 。
同時，專家指出，清晨起床后喝一杯咖啡可醒腦，白天工作時輕呷一口咖啡可提神 。所以，此時的咖啡可稍濃 。而餐后或晚間飲咖啡以略清淡為宜 。
咖啡是公認(rèn)的健康飲品，但喝咖啡應(yīng)掌握一定的時間，要適時適度 。咖啡或茶不適宜餐中伴飲，應(yīng)在餐后飲用 。
【14歲的初中生能喝咖啡嗎】喝咖啡時，不管冷熱都應(yīng)喝一些白開水 。這樣做一是可以去除口腔異味，以便更好的品味；二是由于咖啡有利尿功能，多喝白水，可提高排尿量，保護腎功能，同時也不用擔(dān)心喝咖啡會“上火” 。
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