火龍果什么時(shí)候吃最好
由于火龍果的種植要求低，所以現(xiàn)在在全國的許多地方都開始推廣種植火龍果 ?；瘕埞蟹浅ＸS富的功效，其中最明顯就是它的食用價(jià)值，它含有豐富的營養(yǎng)成份，火龍果什么時(shí)候吃最好 ？
火龍果什么時(shí)候吃最好火龍果屬?zèng)鲂?，飯后吃比較好，空腹吃容易拉肚子 。女性建議避開月經(jīng)期食用火龍果 。火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白，這種有活性的白蛋白會(huì)自動(dòng)與人體內(nèi)的重金屬離子結(jié)合，通過排泄系統(tǒng)排出體外，從而起到解毒作用 。此外，白蛋白對胃壁還有保護(hù)作用 。
火龍果在5月第一次成熟，所有5-6月的火龍果是最好吃的，不僅更甜，營養(yǎng)價(jià)值也更加豐富 ?；瘕埞械暮F量比一般的水果要高，鐵是制造血紅蛋白及其它鐵質(zhì)物質(zhì)不可缺少的元素，攝入適量的鐵質(zhì)還可以預(yù)防貧血 。
火龍果作為一種低熱量、高纖維的水果，其食療作用就不言而喻了，經(jīng)常食用火龍果對便秘癥狀的改善有一定作用 。此外，低熱量、高纖維的火龍果還是那些想減肥養(yǎng)顏的人們最理想的食品，可以防止“都市富貴病“的蔓延 。
火龍果的營養(yǎng)價(jià)值1、火龍果果實(shí)中的花青素含量較高，尤其是紅肉的品種 ?；ㄇ嗨厥且环N效用明顯的抗氧化劑，能有效防止血管硬化，從而可阻止心臟病發(fā)作和血凝塊形成引起的腦中風(fēng) 。它還能對抗自由基，有效抗衰老 。還能提高對腦細(xì)胞變性的預(yù)防，抑制癡呆癥的發(fā)生 。
2、火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白，這種有活性的白蛋白會(huì)自動(dòng)與人體內(nèi)的重金屬離子結(jié)合，通過排泄系統(tǒng)排出體外，從而起解毒作用 。此外，白蛋白對胃壁還有保護(hù)作用 。
3、火龍果富含美白皮膚的維生素C及豐富的具有減肥、降低血糖、潤腸、預(yù)防大腸癌的水溶性膳食纖維 。
4、火龍果中的含鐵量比一般的水果要高，鐵是制造血紅蛋白及其它鐵質(zhì)物質(zhì)不可缺少的元素，攝入適量的鐵質(zhì)還可以預(yù)防貧血 。
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火龍果（學(xué)名：Hylocereus undatus 'Foo-Lon'）是仙人掌科、量天尺屬量天尺的栽培品種，攀援肉質(zhì)灌木，具氣根 。分枝多數(shù)，延伸，葉片棱常翅狀，邊緣波狀或圓齒狀，深綠色至淡藍(lán)綠色，骨質(zhì)；花漏斗狀，于夜間開放；鱗片卵狀披針形至披針形，萼狀花被片黃綠色，線形至線狀披針形，瓣?duì)罨ū黄咨?，長圓狀倒披針形，花絲黃白色，花柱黃白色，漿果紅色，長球形，果臍小，果肉白色、紅色 。種子倒卵形，黑色，種臍小 。7-12月開花結(jié)果 。
分布中美洲至南美洲北部，世界各地廣泛栽培，藉氣根攀援于樹干、巖石或墻上，海拔3-300米 。
該種分枝扦插容易成活，常作嫁接蟹爪屬，仙人棒屬和多種仙人球的砧木，花可作蔬菜，漿果可食，商品名“火龍果” 。
（概述圖參考來源：中國自然標(biāo)本館）
中文名
火龍果
拼音
Hylocereus undatus 'Foo-Lon'
學(xué)名
紅龍果、青龍果、仙蜜果、玉龍果
界
植物界
門
被子植物門
形態(tài)特征
火龍果為多年生攀援性的多肉植物 。植株無主根，側(cè)根大量分布在淺表土層，同時(shí)有很多氣生根，可攀援生長 。根莖深綠色，粗壯，長可達(dá)7米，粗10-12厘米，具3棱 。棱扁，邊緣波浪狀，莖節(jié)處生長攀援根，可攀附其他植物上生長，肋多為3條，每段莖節(jié)凹陷處具小刺 。由于長期生長于熱帶沙漠地區(qū)，其葉片已退化，光合作用功能由莖干承擔(dān) 。莖的內(nèi)部是大量飽含粘稠液體的薄壁細(xì)胞，有利于在雨季吸收盡可能多的水分 。
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