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體虛的人能吃柚子嗎( 二 )


肝功能不好的人能吃柚子嗎?
肝功能不好的人不宜吃柚子 , 因為柚子中含有一種不知名的活性物質(zhì) , 對人體腸道的一種酶有抑制作用 , 使藥物正常代謝受到干擾 , 令血液濃度明顯增高 。影響肝臟解毒 , 使肝功能受到損害 , 還可能引起其他不良反應 , 甚至發(fā)生中毒 。
吃柚子能減肥嗎
如果體重超標者平常能多吃些柚子 , 就能帶來較為明顯的減肥效果 。除此之外 , 多吃柚子還能起到預防糖尿病的作用 。
柚子的減肥作用確實很顯著 。專家們發(fā)現(xiàn) , 在研究活動期間 , 在不改變正常飲食習慣的前提下 , 只要這些減肥者每天都進食一些柚子 , 到活動結(jié)束時 , 他們的體重可以最多減少10多磅 。
研究結(jié)果還發(fā)現(xiàn) , 到活動結(jié)束時 , 這些減肥者體內(nèi)胰島素的水平也有了相應下降 , 這表明多吃柚子還能起到預防糖尿病的作用 。英國的糖尿病專家艾瑪·邦恩對此表示 , 如果進一步的科學分析證明柚子確實能降低人體內(nèi)的胰島素水平 , 這無疑將是糖尿病治療學上的重大發(fā)現(xiàn) 。
柚子營養(yǎng)價值很高 , 含有豐富蛋白質(zhì)、糖類、有機酸、維生素A原、B1、B2、C、P和鈣、磷、鎂、鈉等營養(yǎng)成分 , 其中 , 每100克柚肉含維生素C57毫克 , 比梨高10倍 , 含鈣519毫克 , 大大超過其它水果 。
功效:
中醫(yī)認為 , 柚肉甘酸 , 性寒無毒 , 具有理氣化、潤肺清腸、補血健脾等功效 。鮮柚肉含有類似胰島素成分 , 有降血糖功效 , 極有益于糖尿病、心血管病患者 , 能治食少、口淡、消化不良等癥 , 常食有幫助消化、除痰止渴、理氣散結(jié)作用 。
此外 , 柚子還有健胃脾、潤肺、補血、清腸、利便功效 , 可促進傷口愈合 , 對敗血病有良好療效 。現(xiàn)代醫(yī)學還發(fā)現(xiàn) , 柚子有預防腦血栓、抗癌、減肥等效果 , 最適于中老年人食用
柚子雖然好吃 , 但由于其性寒 , 因此一些氣虛及身體虛寒的人最好不要頻繁食用 。同時還要注意 , 由于柚子具有滑腸的作用 , 因此經(jīng)常腹瀉的人也要謹慎食用 。
【體虛的人能吃柚子嗎】吃柚子的好處的確非常多 , 但無論是正常人群還是體虛人群 , 在食用的時候都要注意適量 , 以免損害了身體 。

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