夏天喝紅茶也可以使身體涼快下來 。由于紅茶，口中也會有清爽的感覺 。人體的體溫維持人體的生理平衡 。許多研究還表明，紅茶可以增強骨骼，老年人和年輕人都可以嘗試 。但是，紅茶不適合大量飲用 。最好喝熱的紅茶，或者空腹喝紅茶 。服藥時不能喝紅茶 。
綠茶口感清新淡雅，綠茶具有良好的美容效果，還可以延緩皮膚衰老 。許多護膚產品都以綠茶為原料 。綠茶可以去除臉上多余的油脂，并收縮毛孔 。綠茶還可以幫助人體消化，增強人體分解脂肪的能力 。
綠茶跟紅茶最大的差別就是制作工藝，剩下的營養(yǎng)物質都是差不多的 。所以，大家完全可以根據(jù)自身的喜好來決定，沒有必要非得糾結一種茶來喝，還有一種做法是你可以換著茶的種類來飲用，這樣品嘗的味道也會多種多樣了 。
紅茶和綠茶哪個對身體比較好?
全國知名保健專家齊國力教授十分重視膳食平衡 。他說，所謂平衡飲食，有飲、食兩大類 。什么叫保健品，它得是能治療疾病的 。到現(xiàn)在我們絕大多數(shù)中國人都不知道什么叫保健品 。
國際會議上定出了6種保健品：第一綠茶；第二紅葡萄酒；第三豆?jié){；第四酸奶；第五骨頭湯；第六蘑菇湯 。為什么提蘑菇湯？因為蘑菇能提高免疫功能 。一個辦公室有人老感冒，有人老不得病，什么原因？就是免疫功能不一樣 。喝蘑菇湯能提高免疫力，所以是保健品 。那為什么提骨頭湯呢？骨頭湯里含琬膠，琬膠是延年益壽的，所以現(xiàn)在世界各國都有骨頭湯街，而中國沒有 。不要小看骨頭湯，它能延年益壽，因為有琬膠 。為什么提酸奶？因為酸奶是維持細菌平衡的 。
茶葉含有豐富的化學成分，是天然的健美飲料，經常飲用一些茶水，有助于保持皮膚光潔白嫩，推遲面部皺紋的出現(xiàn)和減少皺紋 。假如你的眼睛因用眼過多而疲勞(這對網友們來說是經常的事情)，可用棉花沾冷茶水清洗眼睛，幾分鐘后，噴上冷水，再拍干，有助于恢復疲勞 。消除黑眼圈最簡單的方法是先把2袋茶包(茶葉包在紗布中)在冷水中浸透，閉上眼睛，在左右眼皮上各放1個茶包，擱15分鐘 ?；蚴怯们鍧嵉拿蘅検峙涟鶋K，擱在黑眼圈上停留幾分鐘，經常堅持 。
如果你在太陽底上使皮膚受損，可用一塊棉花蘸冷茶水抹不舒服的部分，不要用力過大 。時間以覺得舒服為好 。
睡前應徹底清潔眼部化妝品，如果清潔方法不當，最容易使眼睛紅腫 。最好用溫水浸泡過的茶袋壓在眼皮上10分鐘，但不可太靠近眼瞼 。
茶糖美容法：茶葉中所含的營養(yǎng)成分甚多，經常飲茶的人，皮膚顯得滋潤好看 。將紅茶葉和紅糖各兩湯匙加水煲煎，加面粉調勻敷面，15分鐘后，再用濕毛巾擦凈臉部 。每日涂敷一次，一個月后即可使容顏滋潤白皙 。
紅茶：紅茶則是西方人較!喜歡的飲品,若長期飲用紅茶也能降低心血管疾病的發(fā)生,對西方人而言也是一項好消息 。2003年一月份最新出版的醫(yī)學期刊 “ preventive medicine “(預防醫(yī)學期刊 ).刊登了一篇由美國 亞歷桑那大學的研究人員所進行的研究,他們研究結果指出,長期地飲用紅茶將可以降低心血管病變的發(fā)生率五成之多 。壞處: 喝茶自然成為家常便飯但長久喝下來卻發(fā)現(xiàn)一些身體上的問題 諸如變得虛冷胃也不再如以前強健 經常腹瀉...更有甚者 有時腎會冷痛 。全酦酵茶,如普洱茶、紅茶等 。酦酵愈完全,也愈會破壞茶葉中有益人體的化合物(如維生素c等);相反的所帶來的負面影響,如產生心悸、減緩身體對鈣質的吸收速率等壞處.
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