清洗頻率和晾曬 。選好了內(nèi)衣內(nèi)褲，穿了之后還有對它進行清洗以便下次再穿，一般來講，內(nèi)褲是要每天更換清洗的，內(nèi)衣原則上來說也是應(yīng)該如此，但是介于它對健康危害不大，實在不出汗的情況下也不用那么頻繁，一般保證兩到三天換一次，不出現(xiàn)以為即可 。買回來的新內(nèi)衣最好不要直接穿在身上，一方面是新的衣服多多少少是從工廠制造出來的，另一方面就是在擺賣的過程中可能有人曾試穿，所以一定要先進行清洗，選擇開水進行浸泡消毒，然后正常清洗向陽晾曬，當(dāng)然有消毒水可以直接在水中加入消毒水然后揉搓清洗即可，注意在晾曬時最好是陽光暴曬，沒有陽光條件也最好選擇通風(fēng)處晾曬 。
內(nèi)衣對于我們每個人都至關(guān)重要，所以在買的過程中和洗護過程中都要非常留意，選一個舒服又舒心的內(nèi)衣比什么都重要 。在穿內(nèi)衣的時候不要覺得某一件內(nèi)衣舒服或者好看就一直穿，這樣不利于健康，最好是“雨露均沾”，然后定期選購新的內(nèi)衣 。在換內(nèi)衣的過程中也能充分從變化中感知自己真正的需求，做好個人衛(wèi)生和心情管理 。
一條內(nèi)褲穿多久該扔掉
每天都陪伴你、給你保護的內(nèi)內(nèi)，你覺得它的壽命有多長？一年？半年？事實上你的內(nèi)褲遠沒有你想象中長壽！
方法/步驟
1
內(nèi)褲保質(zhì)期一目了然
1.不常穿的內(nèi)褲（每周穿著不超過1次），6個月就應(yīng)該扔掉了 。
2.常穿的內(nèi)褲，洗滌30次后就應(yīng)該扔掉了 。
3.買來從沒有穿過的內(nèi)褲，如果沒有用密封袋保存，1年后也應(yīng)該扔掉了 。
4.運動時最好換上專用運動內(nèi)褲，這種內(nèi)褲穿20次就應(yīng)該扔掉了 。
5.生理期一定要有專用內(nèi)褲，使用了15次就可以扔掉了 。
2
內(nèi)褲穿太久會引起皮膚病
穿過了“保質(zhì)期的”舊內(nèi)褲會帶來衛(wèi)生問題，不僅僅會造成婦科病隱患，還可能導(dǎo)致各類接觸性皮膚病或者皮膚敏感 。每年都會有超過15%的成熟女性盆友會因為穿著不夠衛(wèi)生的舊內(nèi)褲造成外陰濕疹 。在臀部皮膚的小疙瘩現(xiàn)象中，有45%的原因是因為舊內(nèi)褲的衛(wèi)生問題造成的 。
為了保護外陰皮膚和臀部的健康，內(nèi)褲每天都要更換，單獨清洗并徹底晾干，收納時也要注意干燥，千萬不要和襪子放在一起，以免細菌滋生 。
3
三大理由讓你立刻扔掉舊內(nèi)褲
1.3條穿著超過10小時的臟內(nèi)褲同時扔進洗衣機會帶來1000萬個大腸桿菌 。
2.平均每條內(nèi)褲帶有0.08克糞便（這是真實的調(diào)查，你捂鼻子也木有用），來自糞便成分的病菌會超過1000個，寄生蟲超過50個 。
3.即使每天很勤快的更換清洗，連續(xù)穿著12個小時的內(nèi)褲仍然會有沙門氏菌、大腸桿菌等7種對健康有影響的細菌 。
4
收納清洗不當(dāng)早過期
1.放置于普通環(huán)境的內(nèi)褲，即使不穿，在1個月后也會有80%的可能會沾染上螨蟲 。
2.洗滌方式太粗放、用開水燙、洗滌殘留沖不干凈，都會讓內(nèi)褲纖維變硬、殘留物增多，縮短內(nèi)褲保質(zhì)期 。
3.把內(nèi)褲和襪子放在同一個抽屜的習(xí)慣會讓你的內(nèi)褲附著襪子上殘留的真菌 。
4.建議每條內(nèi)褲都單獨用密封袋收納，以避免灰塵與細菌侵?jǐn)_ 。
5.還有一條要記牢：不要把他的內(nèi)褲和你的放在一起！
5
不同功效不同保質(zhì)期
運動時排汗增多，細菌附著也會隨之增加，專用于運動的內(nèi)褲要常換常新 。生理期使用的衛(wèi)生巾和血液本身都會影響內(nèi)褲壽命，建議生理期和運動時都穿著專門的內(nèi)褲，這樣既能維護健康，又能延長你其他內(nèi)褲的使用壽命 。
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