總結(jié)【上午幾點(diǎn)曬背補(bǔ)陽(yáng)氣?】一天中早上9點(diǎn)～11，中午11點(diǎn)～1點(diǎn)、下午1點(diǎn)～3點(diǎn)都是曬背補(bǔ)陽(yáng)氣的好時(shí)段，可以根據(jù)自身情況，以及當(dāng)?shù)厍闆r進(jìn)行選擇，一般來(lái)說(shuō)選擇早上和下午兩個(gè)時(shí)間段相對(duì)比較溫和溫煦的太陽(yáng)會(huì)比較舒服一些，如果您平時(shí)也曬得比較多，不妨接受中午11點(diǎn)~1點(diǎn)陽(yáng)氣最盛的太陽(yáng)來(lái)炙烤 。
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