背上有督脈 ， 經(jīng)常曬背 ， 可以使陽(yáng)氣充足 。特別是秋冬容易因寒涼生病的體質(zhì) ， 在夏天的時(shí)候多曬曬背 ， 就和三伏貼一樣的原理 ， 冬病夏治 ， 是對(duì)身體有好處的 。
【每天曬背，身體會(huì)有什么變化?】但是在三伏天陽(yáng)光暴烈的時(shí)候 ， 也要注意防止曬傷 ， 我曾經(jīng)有過(guò)一次在陽(yáng)臺(tái)上曬背 ， 曬久了點(diǎn) ， 結(jié)果兩手臂肘窩長(zhǎng)了皮炎疹子 ， 半個(gè)月才好 。
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