很多人知道生蠔含鋅量高，對性的影響性，說他是“男人的加油站”，經常大量的吃生蠔也是有點根據的 。
鋅促進食欲，保護正常視力 。有的家長一旦發(fā)現孩子食欲不好、厭食，首先就想到是不是缺鋅 。缺鋅對兒童和少年危害較大，兒童一旦缺鋅就會出現食欲不振、味覺減退、異食癖、生長發(fā)育遲緩、傷口不易愈合、性器官發(fā)育不全、嚴重的可導致侏儒癥 。孕婦缺鋅易出現胎兒畸形、低體重兒 。
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