7、多喝水可促進尿酸排出 ， 每天2000ml以上 ， 促進尿酸排出 。喝白開水、淡茶水均可 。但需要注意盡量避免喝甜飲料、蜂蜜水 。
8、魚、肉嚴格限量痛風(fēng)緩解期可適量食用不是嘌呤含量很高的魚、肉 ， 每日不超過50克魚 ， 或50克肉 。
痛風(fēng)急性發(fā)作期時的食物選擇
急性痛風(fēng)發(fā)作期只能采用牛奶、雞蛋、精制米面、小米、玉米、薯類蔬菜、水果及大量飲水 ， 禁食一切肉類及含嘌呤豐富的食物（禁用1、2、3類食物 ， 任選4類食物）
【痛風(fēng)尿酸高應(yīng)該吃什么?】此外痛風(fēng)患者應(yīng)禁止喝酒、禁止高脂肪食物的攝入、禁止甜食包括甜飲料和蜂蜜 。
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