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關(guān)于減肥，不是說喝茶或者是喝咖啡就可以減下來的。減肥是需要營養(yǎng)均衡搭配合理，并且繼續(xù)堅(jiān)持下去，才可以真正的減下來。
【來討論一下是喝茶減肥還是喝咖啡更減肥?】在這個(gè)期間飲食還是需要合理的搭配。植物蛋白，動(dòng)物蛋白，蔬菜都要搭配起來，不能說餓著肚子去減肥，這樣減下來也是減的水分而已。真正要把脂肪減下來還是靠我們的嘴去把它控制住。減肥方法是一方面最重要的是讓我們的嘴記住什么不能多吃，營養(yǎng)一定要均衡，把吃多出來的肉，然再想辦法吃掉它。要繼續(xù)堅(jiān)持，達(dá)到不反彈你就成功了。

來討論一下是喝茶減肥還是喝咖啡更減肥?

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