今天是2019年7日12號，農(nóng)歷六月初十，正是頭伏的第一天，一改小暑天氣的冷嗖嗖，天氣變得悶熱，無風(fēng)，汗水不知不覺間，順著脊梁往下淌，家里的大黃狗熱得四爪匍匐在地上，以身體最大的面積和青石板來個親密接觸，不時的伸出舌頭，散發(fā)熱量，三伏天來臨，在農(nóng)村有哪些防暑降溫的“土辦法”？
一、地里除草避開上午九點到下午三點以前的高溫期 。
高溫季節(jié)來臨，地里的莊稼開始起身，進入快速生長階段，不光莊稼長，田里的草也是跟著瘋長 。這時如果不除去雜草，就會和莊稼爭奪地里的肥水資源，影響秋季的收成 。凌晨大約四點，天己經(jīng)開始蒙蒙亮，勤快的人們己經(jīng)開始在地里薅草除野菜，昨晚的露水還未褪去，空氣中透著濕漉漉的濕意，這是一天中最涼快的時間段，忙到大約七、八點鐘，太陽開始掛在天上，明晃晃的刺眼，這時扛著鋤頭回家來沖沖涼，開始吃早飯 。
二、井里的涼鎮(zhèn)西瓜是解暑圣品 。
有時候想避開中午的高溫，但有些急事必須出去，家里人都會提前在桶里放上西瓜，用繩提著放下井去，在井水里浸泡，利用地下和地上的溫差，西瓜也隨著井溫下降 。外出回到家中，提上水桶來，立刻吃西瓜，從里涼到外的感覺真是爽 。
三、綠豆湯是最直接的防暑降溫良方 。
盛夏之際，家家戶戶的大人會在清晨，淘洗綠豆，放入大禍灶，加水燒開轉(zhuǎn)小火慢燉，直到綠豆翻騰開花，盛出放入盆中晾涼，中午全家人每人喝上兩碗，既防暑又降溫 。
四、老人手里的芭蕉扇是防暑降溫的法寶 。
炎熱的季節(jié)，農(nóng)村老人手持芭蕉扇，在街頭巷尾乘涼，晚上用來扇風(fēng)或者撲打蚊子、小咬，是比較接地氣的用具 。到現(xiàn)在還記得，門口的小涼席上，看著天上的星星，在芭蕉扇的習(xí)習(xí)涼風(fēng)里，聽老人講過去的故事 。
【三伏天來臨，在農(nóng)村有哪些防暑降溫的“土辦法”?】五、心靜自然涼是老輩人留下來的老話，到現(xiàn)在仍然通用 。
六、井水噴灑庭院，整體降溫效果好 。
大暑過后進入高溫悶熱天氣，大地?zé)岬孟裾艋\，用清涼的井水，滿院子噴灑，落到地上立刻滋滋冒蒸汽 。幾番噴灑，院子里會清涼許多 。
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