【石榴的禁忌人群】糖尿病患者、便秘患者、感冒、胃炎患者、瀉痢者等人群都不宜吃石榴，兒童也要少吃石榴，容易引起發(fā)熱痰鳴，石榴屬于溫性水果，平時(shí)不要吃太多，因?yàn)槭窈写罅康奶欠?，所以糖尿病患者不宜吃太多，正常體質(zhì)的人也要少吃 。
石榴中含有多種氨基酸和微量元素，能起到降低膽固醇、降血脂、補(bǔ)血、消化、消炎等功效，一般人群均可食用，不管是老年人，還是孕婦都適宜食用，但是在吃石榴的時(shí)候，需要注意許多事項(xiàng)，比如石榴不能和螃蟹一起吃，否則身體會(huì)出現(xiàn)不良反應(yīng) 。
石榴具有收斂作用，正在感冒的人，以及急性炎癥患者要禁止食用 。石榴含水分比較多，能加快腸胃的蠕動(dòng)，幫助腸胃消化，可以達(dá)到強(qiáng)身健體的效果 。石榴還有明目作用，適量的吃些石榴，能夠保護(hù)我們的眼睛，維護(hù)我們的正常視力 。
如果在晚上吃石榴的話，一定要記得刷牙，因?yàn)槭窈欠直容^多，吃完之后若不及時(shí)刷牙，會(huì)長(zhǎng)蛀牙，影響牙齒健康，兒童最好少吃些石榴，吃石榴的時(shí)候，要將石榴籽吐出來(lái)，因?yàn)槭褡巡蝗菀紫?，?dāng)然，石榴籽是可以吃的，對(duì)人體沒(méi)有什么危害性 。
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