桂圓和柿子是可以一起吃的，兩種食物營養(yǎng)成分不相克，一起吃對人體沒有什么壞的影響 。柿子中含有非常豐富的果膠、維生素和礦物質(zhì)，還含有大量的胡蘿卜素、核黃素等成分，對于人體來說，是非常好的食物，而桂圓含有大量的維生素、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，對人體來說，也有很多的好處 。
桂圓和柿子雖然說有很多的好處，但是一次性不能吃太多 。一般來說，桂圓一次吃六到八顆最好，柿子則一次性一到兩個最好 。柿子中含有大量的鞣酸、鞣酸可以吸附、收斂，吃多了可能會和胃中其他的食物發(fā)生反應(yīng)，形成一些不是很容易消化的物質(zhì) 。
龍眼性溫，吃多了可能會導(dǎo)致體內(nèi)的燥熱之氣過重，所以說柿子和龍眼都不適合多吃，兩種食物一起吃的時候，不建議吃太多 。
柿子不能和什么一起吃？
柿子不適合和山楂一起吃 。山楂中含有大量的酸性物質(zhì)，其中鞣酸的含量也很高，如果兩種食物一起吃，很容易增加腸胃負(fù)擔(dān) 。
柿子也不適合和牛奶一起吃 。牛奶中含有大量的蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)，柿子中含有大量的果膠，吃多了容易形成難以消化的沉淀物 。
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