1、在鼻梁中間往上擦試，在額頭分三行至太陽穴擦拭；
2、自印堂涂往外，眼睛部位往下打圈擦拭；
3、在鼻梁中間往下擦試，從印堂往下至鼻翼往外擦拭至太陽穴；
4、一手按住一邊嘴角，另一手在上唇從左往右擦拭 。再次，一手按住另一嘴角，另一手擦拭下唇部從右到左擦拭，兩手同時輕擦至聽宮穴；
5、一手從下巴往右繞下巴至下頜角，另一手從下巴往左繞下巴至下頜角，兩手同時擦拭至翳風(fēng)穴；
【面撲的使用方法】6、把面撲換另一面自下頜從左到右往上擦試下頜角 。
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