姜湯雖然對身體有好處，但是也要講究喝的時間還有喝的方法，那么晚上可以喝姜湯嗎？姜湯有什么作用和功效？
【晚上喝姜湯好嗎？為什么呢？】姜湯的作用
姜湯就是用生姜片和一些調(diào)味品熬制而成的一種藥湯，姜湯的主要作用就是來預(yù)防和治療普通感冒的，其效果還是相當(dāng)不錯的 。那么，晚上喝姜湯好嗎？這對于民間的老人來說，基本都是知道的 。但是對于很多醫(yī)生而言，他們一般是把這個方法看作是民間偏方的，所以通常是不提倡人們采取這種方法的 。
晚上喝姜湯好嗎
姜湯的做法有很多，但是不管姜湯的做法是什么樣的，它們的功效其實還是差不多的，基本上都是用來治療感冒和驅(qū)寒的 。在現(xiàn)實中除了普通的姜湯之外，一般還有一種姜湯的存在，就是紅糖姜湯 。那么下面就來詳細地介紹下晚上喝姜湯好嗎這個問題 。
俗話說晚上吃姜賽過砒霜，晚上吃也有講究的 。
古人云：“早上吃姜，勝過吃參湯;晚上吃姜，等于吃砒霜(早上吃姜有益，晚上吃姜有害) ?！?br />
生姜味辛性溫，含有揮發(fā)油、姜辣素、樹脂及淀粉等 。姜能增強和加速血液循環(huán)，刺激胃液分泌，興奮腸胃，促進消化，還有抗菌作用 。早上吃一點姜，對健康有利. 但晚上吃，因為姜本來屬熱，會讓人上火，勞命傷身，所以不宜吃 。
姜湯怎么做
基本材料生姜3片，大蔥1條，大蒜2瓣，胡椒粉少許
姜湯的制法：
1、用料洗凈，將大蒜和蔥切段; 晚上喝姜湯好嗎
2、放適量清水在煲內(nèi)，用料一起放入，煮滾后加油鹽調(diào)味即成 。
作用：喝姜湯是民間普遍使用的驅(qū)寒、防治感冒的辦法 。說起姜湯的好處，北京協(xié)和醫(yī)院營養(yǎng)科主任于康教授說：“其實姜湯的妙用遠不止于此 。乍一入冬，高血壓病人因為身體不適應(yīng)，血壓容易升高，在血壓升高時，可以在熱姜水里把雙腳泡上15分鐘左右，可有助于血液循環(huán)，利于血壓控制 。”熱姜湯泡腳不僅驅(qū)寒、促進血液循環(huán)，還對腳臭的人大有幫助：在泡腳時加點鹽和醋，泡完擦干，再抹點爽身粉，臭味便可消除 。
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