15、一般要咸甜搭配，要吃水果或喝果汁兒童的早餐兒童正是生長發(fā)育的旺盛時期，注重補(bǔ)充豐富的蛋白質(zhì)和鈣相當(dāng)重要首先要少量少吃含糖量較高的食物，以防引起齲齒和肥胖在條件許可的情況下，兒童的早餐通常以一杯牛奶 。
【天津早餐吃什么】16、2炸油糕 在天津等一些地區(qū)，人們有在春龍節(jié)這天吃油炸糕的習(xí)俗，稱之“食龍膽”油炸糕色澤金黃，被稱作龍膽是很形象的做法是把黍子碾成黃米，再把黃米磨成面，即成黃米面，由黃米面做成的黃米糕具有“黃軟筋 。
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