捻動(dòng)發(fā)力，四指以順時(shí)針?lè)较蛐D(zhuǎn)，搓動(dòng)球拍柄，使拍面旋轉(zhuǎn) 。應(yīng)用于網(wǎng)前力量較小的搓、推等技術(shù) 。屈指發(fā)力，拇指、食指，扣緊拍柄為支點(diǎn)，其余三指由松到屈指握緊發(fā)力 。主要用于需發(fā)力的動(dòng)作，如高遠(yuǎn)球、平高球、抽球、殺球等 。
屈捻發(fā)力，其動(dòng)作界于上面兩者之間，所發(fā)力量要比捻動(dòng)大而比屈指發(fā)力小，是捻動(dòng)發(fā)力與屈指發(fā)力的結(jié)合 。多用于后場(chǎng)的吊球、劈吊 。小臂內(nèi)旋與小臂外旋，把手掌平放，讓手背朝上的動(dòng)作即為內(nèi)旋；從手背轉(zhuǎn)到手心即為外旋，此技術(shù)很重要 。此動(dòng)作多用于高遠(yuǎn)球、平高球、殺球、抽球等動(dòng)作的發(fā)力 。
手腕內(nèi)收與手腕外展，手臂豎直平放，手掌直立形同握手，手掌向上抬為外展，向下壓為內(nèi)收 。手腕前屈發(fā)力、手腕后伸發(fā)力，將手臂平放，手背朝上；手腕向下壓為前屈，手腕向上抬為后伸 。拉拍：手臂上舉伸直，然后沉肘，使球拍向前下方運(yùn)動(dòng) 。
【羽毛球怎么發(fā)力技巧】正手擊球時(shí)正確的握拍應(yīng)該是虎口緊貼拍柄，當(dāng)球擊出后又回到原位 。正手握拍擊球 。用小臂內(nèi)旋擊球時(shí)，轉(zhuǎn)動(dòng)支點(diǎn)在拍柄的下端 。正確的反手握拍是大拇指豎起而高于食指，食指與其他指頭并攏 。發(fā)力時(shí)四個(gè)指頭向內(nèi)用力，大拇指向外用力 。
推薦閱讀
- iphone微信怎么換行
- 華為輸入法怎么設(shè)置
- 電腦硬盤(pán)格式化了怎么恢復(fù)
- 聯(lián)想手機(jī)怎么刪除聯(lián)系人
- 微信怎么搜索群聊
- 支付寶改密碼怎么改
- 電腦藍(lán)屏f8沒(méi)用怎么辦
- 泰迪尿里帶血怎么回事
- 電腦怎么拍照
- 手機(jī)相機(jī)怎么拍月亮