麥片煮不稠、煮不爛是因?yàn)闆](méi)有先用清水浸泡就直接煮，需要用高壓鍋煮才可以煮爛 。
麥片的食用方法：
1、最簡(jiǎn)單的就是可以即時(shí)沖泡的速食麥片 。這種麥片營(yíng)養(yǎng)成分很高，即可以用熱水或者煮沸的牛奶沖泡，也可以在鍋中煮，但是切記不可煮時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，幾分鐘即可，防止?fàn)I養(yǎng)成分的流失 。
【我的麥片為什么煮不稠煮不爛呢】2、可以平時(shí)吃的米飯或者芝麻糊中加入燕麥片 。食物的營(yíng)養(yǎng)在于種類(lèi)的多少，平時(shí)吃米飯不應(yīng)該只有大米，一些粗糧如小米也是應(yīng)該經(jīng)常食用的 。在煮鍋中加入大米后，也可再加入一把麥片 。芝麻糊中加入麥片可以增加粘稠感，變
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