第一次游泳的方法：
【我第一次游泳怎么游】1、陸上呼吸練習 ， 張大嘴吸氣要快 ， 口鼻一起呼氣要均勻 ， 水中單人扶壁或雙人練習換氣 ， 抬頭立即吹開嘴邊的水吸氣然后低頭呼氣；
2、漂浮練習 ， 感受水的浮力 ， 學會在水中站立；
3、滑行練習 ， 進一步體會水的浮力 ， 蹬池底或壁滑行；
4、陸上腳步動作練習 ， 收翻蹬夾腿 ， 邊收邊分慢收腿 ， 向外翻腳對準水 ， 向后浮行蹬夾腿 ， 兩腿伸直漂 。
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