1、多讀書提升修養(yǎng)：
一個人的修養(yǎng)越高，素質(zhì)越高，心胸就越豁達，越寬廣，煩惱越少，不會計較得失，不會記恨他人，而提高修養(yǎng)的最好辦法就是多讀書，用知識凈化心靈，用知識修身養(yǎng)性 。
2、和為貴共快樂：
人和人之間交往自然會產(chǎn)生矛盾，如果想消除仇恨，自己的處事原則就應(yīng)該是和為貴，遇到事情各自退讓一步，都不去計較太多，多擔(dān)當(dāng)，少抱怨，彼此都坦誠相待，那自然是都會沒有心里壓力，感覺是輕松的，快樂的 。
3、換位思考反思自我：
【我心中充滿了恨怎么辦】想消除仇恨，就應(yīng)該學(xué)會換位思
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