洗澡水溫度一般在35-40度比較合適 。洗澡水的溫度需要適宜，水溫在35-40度之間，即舒適，又有利用汗?jié)n的去除，而溫度過高或過低都可能對人體產(chǎn)生一些危害 。如果水溫過高，可能導(dǎo)致皮膚毛細血管擴張、表面油脂破壞，出現(xiàn)皮膚損傷或?qū)е缕つw干燥 。
洗澡這件事我們可能天天都在做，但是，你不一定做得對 。比如最簡單的問題，洗澡水的最佳溫度是多少呢？你可能覺得，我覺得什么溫度舒服就什么溫度，從健康角度來看，這個回答是不夠負責(zé)任的 ?，F(xiàn)在我們就來看看，洗澡水應(yīng)該是多少度 。
1. 理想溫度是39攝氏度左右洗澡水最理想的溫度是比你的正常體溫高2度左右，也就是在38到39攝氏度之間 。如果溫度太高，就有可能傷害到皮膚 。尤其是老年人，對水溫不夠敏感，可能有燙傷的風(fēng)險 。而如果水溫較低，也會讓體溫下降，如果是身體比較弱的人，就容易著涼生病 。
【洗澡水溫度一般多少度】
2. 給寶寶洗澡水溫更要注意給寶寶洗澡的時候，可能是放在浴盆中的，此時水溫尤其不能太高，否則寶寶皮膚嬌嫩，很容易被燙傷 。嬰兒洗澡水的溫度，夏季保持在37到38度之間，冬天保持在39到40度之間比較合適，你可以用自己的肘部或者手腕來試水溫 。
3. 夏天溫度可以比冬天略低
洗澡水的溫度需要隨著環(huán)境溫度而調(diào)整，冬天如果室內(nèi)溫度較低，洗澡水溫可以略微高1到2度，但也不宜太高 。而夏天你可能特別想洗冷水澡，但不宜在大汗淋漓的情況下洗 。而且如果有心血管病或者是老人、孩子、孕婦等人群，也不適合水溫太低，接近體溫較好 。
4. 淋浴與盆浴水溫不同如果是淋浴，水溫可以適當(dāng)高一些，因為水流在空氣中會散失一部分熱量 。而泡澡則不同，水溫要在理想溫度的基礎(chǔ)上適當(dāng)?shù)?到2度 。
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