夏季避暑的地方多了去了，知道避暑山莊嗎河北承德青海幾乎全境夏季溫度最高也只在20度左右，晚上要蓋被子才行云南的麗江大理香格里拉西藏的全境近一點(diǎn)的地方有陜西的秦嶺山頂上，夏天也十分涼爽四川的西部和北 。
一般超過30攝氏度就算炎熱天氣炎熱，人心情容易煩躁緊張，加上天氣熾熱，人睡眠質(zhì)量下降，容易導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮使心臟耗氧量增加，如再加上過度神經(jīng)勞累等因素，心腦血管疾病發(fā)病的危險(xiǎn)就更大了而高溫環(huán)境下，心臟等器官 。
平均20度的氣溫里面不需要穿秋褲但是如果晝夜溫差較大，軍訓(xùn)早晨起來早，還是建議準(zhǔn)備兩條秋褲，可以早上軍訓(xùn)的時(shí)候穿，等到熱了，直接去衛(wèi)生間的時(shí)候換掉就行了雖然麻煩點(diǎn)，但是對(duì)身體好除此以外，軍訓(xùn)時(shí)候準(zhǔn)備杯子 。
白天能夠達(dá)到二十七八度，尤其是拉薩作為日光城日照極為強(qiáng)烈且日照時(shí)間長，所以白天是很有些熱的，但到了晚上溫度就會(huì)降下來，不過不會(huì)很低，穿一件春裝外套就足夠了 。
【暑期均溫20度】上圖是從地理國情監(jiān)測云平臺(tái)上下載的全國的年平均氣溫從圖上可以看出平均氣溫在20度左右的城市集中在海南廣西廣東福建等省份當(dāng)然還有一些其他省份，眼神好分辨清楚的朋友可再補(bǔ)充 。
年平均氣溫在20度以上的地區(qū)位于南北回歸線之間，是地球是的熱帶地區(qū)，終年氣候炎熱 。
肯定到北方不熱，推薦去中俄邊境內(nèi)蒙古滿洲里，那邊景區(qū)很多，有北方最大湖什么的 。
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