計(jì)算人一天需要熱量的方法為：
每日需要的熱量等于人體基礎(chǔ)代謝的需要的基本熱量加上體力活動(dòng)所需要的熱量加上消化食物所需要的熱量 。消化食物所需要的熱量等于百分之十乘以人體基礎(chǔ)代謝的需要的最低熱量加上體力活動(dòng)所需要的熱量 。
每日需要的熱量等于一點(diǎn)一乘以人體基礎(chǔ)代謝的需要的最低基本熱量加體力活動(dòng)所需要的熱量 。
男性：9250到10090千焦耳 。女性：7980到8820千焦耳 。
【如何計(jì)算人一天所需要的熱量】注意：每日由食物提供的熱量應(yīng)不少于五千焦耳到七千五百千焦耳 。
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