15、飯前飲用花草茶能加強(qiáng)消化，飯后飲用則可治療腸胃不通暢與胃敏感 不同的茶，不同的飲用時間，有些人在一天之中，不同時間飲用不同的茶葉，清晨喝一杯淡淡的高級綠茶，醒腦清心上午喝一杯昆侖雪菊花茶，芬芳怡人，可提高 。
16、一年四季都可以喝菊花茶，但是菊花偏寒性，如果脾胃較虛的人最好在夏秋季節(jié)喝，而且最好不要過量，一天一杯最合適 。
17、只要注意低血糖的人少喝，喝的時候加入紅棗枸杞之類的，可以用以補充血氣，胃不好的人可以配合紅茶或者是普洱來中和雪菊的寒性，然后小孩和孕婦不能喝，經(jīng)期的女生也不能，因為雪菊太寒，會造成經(jīng)期更多的不適 。
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