所以不要盲目的減肥，你可以去試試其他方法，但是不要每天都吃水煮白菜，那樣肥肉減掉的同時，你的健康指數(shù)也會隨之降低建議水煮白菜每周食用一次，但切記不要隔夜，吃多少做多少，米飯也是必不可少的，雖然減肥，但是要減 。
【水煮白菜的做法減肥】減肥一定不能一步到位，這樣會對身體造成傷害，我們要一步一步的減肥，不僅能減肥，對身體也會很有好處白菜是在最常見的蔬菜之一，營養(yǎng)價值豐富，價格便宜，是減肥人士不二的選擇，水煮白菜的做法也比較簡單，下面看看水煮 。
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