香蕉是淀粉質(zhì)豐富的有益水果 。早餐午餐和晚餐分別吃一根香蕉，能夠為人體提供豐富的鉀，從而使得大腦血凝塊幾率降低約21% 。香蕉口感好且營養(yǎng)豐富，很多人都喜歡吃！但平常生活中大家就只是把香蕉當成水果來吃，其實香蕉還有很多種不同的吃法！今天360常識網(wǎng)就來分享香蕉的美味吃法，美食動手做起來！
1、香蕉果醬 。說真的我還是第一次聽到香蕉也能做果醬呢！記得自己做香蕉果醬的時候可以不用另外加砂糖了，因為香蕉本身就很甜啦！
2、煎香蕉 。我還記得第一次吃到煎香蕉是在鐵板燒店吃到的，吃了第一口就完全不能自己，因為真的太美味了！如果想自己做的話，可以在平底鍋以奶油熱鍋，接著放入香蕉用中小火慢慢煎兩分鐘，這美好的滋味你一定要試試看 。
3、香蕉吐司 。在吐司上面擺上切片的香蕉，你可以灑好砂糖在進烤箱烤，也可以烤完之后在淋上蜂蜜或楓糖漿！光想就覺得超美味，當早餐一定也很適合 。
4、香蕉奶茶 。在剛泡好的熱奶茶上加入一些香蕉片，香蕉和奶茶的香味互相融合，再加上香蕉的飽足感，當作下午茶應(yīng)該也棒呢！
5、香蕉冰沙 。夏天不妨就試喝看看這款香蕉冰沙吧！不只讓人消暑，更有飽足感，夏天沒胃口的時候喝這個感覺也很不錯呢！
6、香蕉色拉 。加在色拉里面的香蕉，推薦是使用比較酸、不太熟的香蕉來做！還有因為香蕉切開之后很快就會黑掉，所以可以加一點檸檬汁來達到調(diào)味以及防止香蕉變黑的效果 。
7、炸香蕉 。外面酥脆，里面軟嫩的口感真的超誘人！炸香蕉更是是柬埔寨常見的民間美食呢，如果你喜歡肉桂粉，也可以在炸好之后灑上一點增加風味 。
8、蜜香蕉 。因為這個是用就拔絲地瓜的原理來處理香蕉的，所以比較推薦用還不太熟、有點硬的香蕉來做會比較適合 。
9、香蕉春卷 。春卷炸的酥脆的外皮搭配軟軟的香蕉，吃起來就像水果派吧！不管是沾煉乳或是巧克力一起吃絕對都超適合！
10、香蕉巧克力餃子 。其實這跟香蕉春卷感覺是差不多的意思，因為在日本餃子都是用煎的，所以口感一樣是外酥內(nèi)軟！
11、微波爐加熱香蕉 。把香蕉拿去微波爐里微波一下讓香蕉變熱就行，也可用鋁箔紙包著然后用烤箱烤！加熱過的香蕉甜度會提升20%哦！
12、冷凍香蕉 。很簡單，就只要把整根香蕉放進冷凍庫冰起來，就超好吃的哦！夜市也有賣這種冷凍香蕉，不過外面會裹上一層巧克力，再灑上花生粒，真的超美味！而且在冷凍之后香蕉內(nèi)含天然的抗氧化多酚會增加，對保養(yǎng)、抗衰老很有效果呢！
13、香蕉 mix 美乃滋 。呃……雖然有些人認為美乃滋不管搭什么都很好吃，但這到料理還是讓我猶豫了一下啊 (抖)，我應(yīng)該不會隨意嘗試的……
14、香蕉豆?jié){ 。一次結(jié)合了健康的香蕉和營養(yǎng)的大豆，不管是冬天熱熱喝，或是夏天冰冰的喝，一定都超級好喝！不過這喝起來會很有飽足感哦！
15、香蕉干 。把香蕉曬干之后，香蕉會釋放出獨特的芳醇香氣，看電視、電影時當作小零食在適合不過了！
香蕉適宜人群
香蕉延年益壽，老少皆宜，是減肥者的首選 。其適宜發(fā)熱、口干煩渴、喉癌、大便干燥難解、痔瘡、肛裂、大便帶血、癌癥病人及放療、化療后食用；適宜上消化道潰瘍、肺結(jié)核、頑固性干咳者食用；適宜飲酒過量而酒酲未解者食用；適宜高血壓、冠心病、動脈硬化者食用；同時，對便秘、消化不良等癥狀，有良好效果；適宜脂肪痢和中毒性消化不良者食用 。
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