1、秋葵適量 。
2、清水下鍋焯水 ， 在鍋中倒入水位高于秋葵的清水 ， 放一小撮鹽 ， 準(zhǔn)備一碗冷水 。
3、秋葵煮沸撈出冷卻 ， 水燒至沸騰 ， 把秋葵倒入鍋中煮3-5分鐘 ， 迅速撈起放入準(zhǔn)備好的冷水里冷卻撈出 。
4、放置在朝陽處晾曬 ， 過水的秋葵放在朝陽處曬4-7天 。
【秋葵怎么曬干 秋葵怎么曬干保存嗎】5、密封保存秋葵干 ， 將秋葵干密封保存在玻璃罐子中 。
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