【如何理解壓力】現(xiàn)作為科學(xué)名詞的定義是垂直作用在單位面積上的力，或流體中單位面積上承受的力，物理學(xué)上稱之為壓強(qiáng)，在社會(huì)學(xué)層面上定義，壓力分精神與物理兩個(gè)領(lǐng)域的定義，物理定義具有客觀屬性，而精神領(lǐng)域指環(huán)境中的刺激所引起的人體的一種非特異性反應(yīng)，即應(yīng)激，也有將壓力定義為外部壓力事件的刺激作用，個(gè)人關(guān)系、工作和經(jīng)濟(jì)狀況等生活變化都會(huì)形成壓力 。
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