1992年，天津醫(yī)科大學眼科教授王延華與流行病學教授耿貫一首次向全國倡議設(shè)立愛眼日，倡議得到響應(yīng)并將每年的5月5日定為“全國愛眼日” 。愛眼日，又稱世界視力日，是由世界衛(wèi)生組織主導，配合國際防盲協(xié)會等一系列機構(gòu)共同發(fā)起的一項全球范圍內(nèi)的公益性活動 。
預防近視小常識：
1、養(yǎng)成良好的生活習慣，保持充足的睡眠及戶外活動 。
2、注意飲食營養(yǎng)，多吃一些對眼睛有益的食物，不要偏食、挑食，同時注意少吃甜食 。
3、不要長時間的看電視、玩游戲，是眼睛處于疲勞狀態(tài)，每看電視一小時就要注意休息10分鐘左右，讓眼睛得到分鐘的休息 。
4、養(yǎng)成看書、寫字的正確姿勢，眼睛與書面保持30公分，45度角的距離，并避免長時間近距離使用眼睛 。
5、不要在光線太強或太暗的地方看書 。
6、平時也要養(yǎng)成鍛煉身體的好習慣，增強自身體抗力 。
7、定期做視力檢查，發(fā)現(xiàn)問題及時治療 。
【愛眼日的來歷 世界愛眼日的由來簡介】看電視時要愛眼，要有環(huán)境燈光，同時也要少玩游戲機，上網(wǎng)切忌癡迷 。這樣愛眼才可以保持明亮的雙眼 。合理安排作息時間，時刻愛眼，多吃水果和各種蔬菜 。
推薦閱讀
- 12的因數(shù)有哪些 12的因數(shù)有幾個
- 紫根蘭花期
- 紫玉蘭開花的季節(jié)
- 風雨蘭的養(yǎng)殖方法和注意事項
- 騎在羊背上的是哪個國家，騎在羊背上的國家是哪一個
- 盆栽觀音竹的種植方法，觀音竹怎么移栽
- 多肉只長高不長胖怎么辦，多肉不胖長的高
- 清朝人的老家是哪 清朝皇帝老家在什么地方
- 為什么在冰雪覆蓋的北極仍有跳蟲活動
- 古代皇帝為什么都死的早 為什么古代皇上死的早