而且蝦仁還是很多寶媽們的選擇，小孩子是非常挑食的，但是蝦仁卻讓很多小孩子都喜歡，可是光吃蝦仁未免有點寡淡，那么蝦仁和什么一起炒會非常好吃呢蝦仁和雞蛋一起炒會非常好吃，不僅營養(yǎng)豐富，而且味道鮮美1首先準備好 。
五絲瓜炒蝦仁絲瓜鮮嫩細膩，蝦仁入口鮮甜，熱量又低，真是營養(yǎng)好滋味！食材絲瓜1個，蝦仁10只，大蒜，姜片一調料料酒，黑胡椒碎，鹽，玉米淀粉，油子 做法1鮮蝦洗凈去頭去殼留尾，去除蝦線，玉米淀粉，黑胡椒碎 。
4放入切好的黃瓜片，清炒蝦仁的配菜可以隨機選擇一些新鮮的蔬菜，黃瓜胡蘿卜豌豆等等都可以滴幾滴料酒，放入味精鹽一小勺糖，翻炒至熟即可出鍋蝦仁的功效1蝦仁營養(yǎng)豐富，蝦仁中含有20%的蛋白質，是蛋白 。
【蝦仁炒什么好吃又營養(yǎng)】清炒蝦仁 材料蝦仁300克，胡蘿卜黃瓜各50克，蛋清1個 調料蔥花姜片鹽米酒水淀粉香油食用油各適量做法1胡蘿卜去皮，洗凈，切丁黃瓜去皮，去瓤，洗凈，切丁將切好的胡蘿卜丁和黃瓜丁放入滾水 。
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