如果是香蕉的外皮長黃斑 ， 里面的果肉沒有出現任何變質現象 ， 是可以吃的 ， 沒有什么安全問題 。但如果香蕉表皮的黃斑比較多 ， 果肉里面也有腐爛的跡象 ， 則不要繼續(xù)食用了 。
香蕉的表皮黑點太多 ， 是因為香蕉熟過頭了 ， 或者是存放時間太長導致的 。買回家的香蕉要在最短的時間吃完 ， 放置的時間越長 ， 香蕉變質的越快 。香蕉可以放在冰箱保存 ， 這樣能延長保存時間 。香蕉吃新鮮的比較好 ， 對于變質腐爛的香蕉 ， 直接扔掉即可 。
香蕉的纖維素成分很高 ， 能促進腸胃蠕動 ， 防止便秘發(fā)生 。一般長黃斑的香蕉 ， 如果面積不是很多 ， 里面沒有腐壞掉 ， 是能繼續(xù)吃的 ， 只要香蕉肉沒有發(fā)生變化就好 。香蕉越成熟即表皮上黑斑越多 ， 它的免疫活性也就越高 ， 這種香蕉的成熟度比較高 ， 口感也更好 。
香蕉屬于寒性水果 ， 可以清理腸胃 ， 但是需要注意 ， 香蕉不能和酸牛奶一起吃 ， 會影響身體健康 。香蕉和芋頭不能一起吃 ， 同吃會導致腹脹 。紅薯和香蕉也不能一起吃 ， 吃了會發(fā)生不良生化反應 ， 引起身體不適 。
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