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沐浴露可以用來(lái)洗頭嗎 如何根據(jù)膚質(zhì)來(lái)選擇沐浴露

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導(dǎo)語(yǔ)：在平常的時(shí)候，每個(gè)人都會(huì)隔三差五洗澡，洗澡的時(shí)候都會(huì)弄點(diǎn)沐浴露，這樣才能洗得干干凈凈 。那么，沐浴露可以用來(lái)洗頭嗎？如何根據(jù)膚質(zhì)來(lái)選擇沐浴露？
沐浴露可以用來(lái)洗頭嗎
沐浴露不可以用來(lái)洗頭，洗發(fā)水和沐浴露在成分上是有差別的 。沐浴露注重潤(rùn)膚，洗發(fā)水注重護(hù)發(fā) 。沐浴露除了表面活性劑，還有磷酸鹽、碳酸鈉、香精、酶等助洗劑及泡沫促進(jìn)劑、增稠劑、整合劑等，這些化學(xué)成分在混雜一起，長(zhǎng)時(shí)間使用會(huì)導(dǎo)致發(fā)質(zhì)頭發(fā)毛燥、開(kāi)叉、還可能出現(xiàn)較多的頭皮屑 。
皮膚比頭發(fā)和頭皮嬌嫩得多 。不論是頭發(fā)還是皮膚所產(chǎn)生的上述物質(zhì)幾乎全是酸性物質(zhì) 。但是很明顯，頭發(fā)中的酸性物質(zhì)遠(yuǎn)遠(yuǎn)強(qiáng)于皮膚 。頭發(fā)在自然光下會(huì)產(chǎn)生特有的光學(xué)作用 。正因?yàn)槿绱算逶÷逗拖窗l(fā)水中所含的堿性分解介質(zhì)成分有很大的不同 。而且量也有多寡的區(qū)分 。
沐浴露的主要成分是什么
1、表面活性劑
【沐浴露可以用來(lái)洗頭嗎 如何根據(jù)膚質(zhì)來(lái)選擇沐浴露】陰離子表面活性劑（脂肪醇硫酸酯鹽類、月桂酰肌氨酸鈉、椰油酰谷氨酸鉀等）、兩性表面活性劑（甜菜堿、椰油酰兩性基丙酸鈉、氨基酸類表面活性劑等）、非離子表面活性劑（胺氧化物、烷基葡糖苷、PEG-40蓖麻油等） 。
2、增泡劑
現(xiàn)今主要使用甜菜堿作為增泡劑，在改善泡沫、泡質(zhì)的同時(shí)，還可以提高產(chǎn)品的溫和性；添加少量聚合物和氨基酸類表面活性劑改善泡沫質(zhì)量 。
3、pH調(diào)節(jié)劑
一般淋浴產(chǎn)品的pH范圍為5、5-7、0 。
4、黏度調(diào)節(jié)劑
主要有兩類：①水溶性聚合物②有機(jī)和無(wú)機(jī)鹽 。
5、其他
香精、特殊添加劑（各種潤(rùn)膚劑、天然提取物、殺菌劑等） 。
如何根據(jù)膚質(zhì)來(lái)選擇沐浴露
人的皮膚外有一層天然的油脂膜，它鎖住了人體的水分，抵御了外界的灰塵 。
油性皮膚要形成這層膜會(huì)被其他膚質(zhì)容易一些 。相比下來(lái)，干性皮膚就不容易形成這層膜 。
在選購(gòu)沐浴露的時(shí)候，必須要根據(jù)自己的膚質(zhì)來(lái)選擇，否則有可能會(huì)導(dǎo)致洗完澡皮膚緊繃等問(wèn)題出現(xiàn) 。
人們的膚質(zhì)大致分四種：干性、油性、中性及敏感性 。大部分人屬于中性皮膚，洗過(guò)澡后約半小時(shí)可恢復(fù)原先的狀態(tài)，既不感覺(jué)干燥也不覺(jué)得油膩 。日常洗澡選用弱酸性的沐浴露即可 。
干性皮膚者洗澡后很快有緊繃感，恢復(fù)時(shí)間較長(zhǎng)，秋冬尤為明顯，輕輕一刮就會(huì)起一層白色的死皮，也容易裂口 。沐浴時(shí)要選用滋潤(rùn)保濕止癢型的，以養(yǎng)護(hù)皮膚 。
油性皮膚因?yàn)楹挂汉推ぶ置谳^多，容易形成污垢，從而堵塞毛孔，甚至導(dǎo)致痤瘡，應(yīng)選用以清潔為主的沐浴用品 。不要因皮膚油而用浴巾使勁揉搓，以免皮膚受到損傷，可用海綿揉出豐富的泡沫，以達(dá)到清洗毛孔內(nèi)部的目的，尤其是脖子、背部、肩膀等容易出現(xiàn)痤瘡的皮膚 。
敏感性皮膚十分嬌弱，即使受到輕微的刺激也會(huì)發(fā)紅 。因此洗澡時(shí)要少用沐浴露，或用性質(zhì)溫和及添加緩解敏感的中草藥洗護(hù)用品清洗 。同時(shí)也可選專用的軟刷或柔軟的海綿來(lái)清潔皮膚 。如果是因?yàn)槿諘穸逻^(guò)敏的皮膚，浴后，在使用護(hù)膚乳液之前最好先用涼浴巾或護(hù)膚液保護(hù)一下皮膚 。
冬季氣候干燥，人們活動(dòng)少，出汗不多，保護(hù)皮膚的皮脂膜相對(duì)比較薄 。因此，不必常用沐浴露和沐浴皂來(lái)洗澡，水溫也不宜過(guò)燙，以每周 1—2 次為宜 。身體較胖的人和皮脂腺分泌旺盛的油性皮膚者，可適當(dāng)增加洗澡次數(shù) 。老年人皮脂腺分泌減少，更要適當(dāng)少洗澡 。
夏季天天沐浴，也不是每次都要用沐浴露，只需沖掉汗液即可 。清潔過(guò)度反而容易引起瘙癢等不適 。

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