1、羊肉適合蔬菜類低脂肪的食物一起吃 。羊肉本身是一類高蛋白高脂肪的食物，制作菜肴時適合搭配清淡新鮮的蔬菜，能有效的解膩解腥，也能避免過多攝入羊肉帶來的超標(biāo)熱量 。
【羊肉搭配哪些蔬菜最好】2、在吃羊肉的同時多攝入一些蔬菜如蘿卜、青菜等，能減少飽和脂肪酸在腸道的吸收，減少胃腸道的消化負(fù)擔(dān) 。
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