重陽節(jié)的習俗有：插茱萸、飲菊花酒、登高望遠、賞菊花、吃重陽糕、重陽祭祖 。
一、插茱萸
古代有在九月九日插茱萸的習俗，所以重陽節(jié)又叫茱萸節(jié) 。茱萸香味濃郁，有驅蟲去濕、去除風邪的作用，也有消積食、治寒熱的功能，可以入藥，也可以制酒養(yǎng)生祛病 。所以在重陽節(jié)這一天，人們有佩帶茱萸或者登高望遠時插茱萸的習俗，還可以將茱萸當作禮物送給親朋好友，以求辟邪求吉，延年益壽 。
二、飲菊花酒
菊花酒清涼甘美，有明目、補肝氣、安腸胃、利血、治頭昏、降血壓、減肥之功效，是強身益壽的佳品 。飲菊花酒，早在漢魏時期就已經(jīng)開始盛行 。在我國民俗中，人們在菊花盛開之時，采集菊花的莖葉，與谷物摻在一起釀酒，等到來年九月九日飲用 。
三 、登高望遠
在重陽節(jié)這一天，民間有一個普遍的習俗，就是人們要在這一天外出登高望遠 。關于它的來源，有兩種說法 。
1、古代人們崇拜山神，認為九九老陽，陽極必變，所以在九月九日，要前往山上登高望遠，祭拜山神以求吉祥，后來逐漸演化為一種娛樂活動 。
2、重陽時節(jié)，農忙秋收大多已經(jīng)結束，這時候老百姓比較清閑，山里的野果、藥材又是成熟季節(jié)，所以人們這時候就會去山上采集野果、藥材等等，后來逐漸將活動集中到重陽這一天，演變成重陽節(jié)登高望遠的習俗 。
四、賞菊花
在九九重陽節(jié)期間，各種各樣的菊花正是盛開的時候，觀賞菊花自然就成為節(jié)日的一項重要內容 。除了觀賞明目繁多的菊花，同時還會點燃菊燈，舉辦酒宴，樂鼓并作，大慶重陽節(jié) 。
五、吃重陽糕
重陽糕又稱花糕、菊糕、五色糕，是九月九日重陽節(jié)的代表性食品 。作為節(jié)日食品，最早是為了慶祝糧食豐收，喜嘗新糧 。因為高與糕諧音，有步步登高的吉祥之意，后來才有了重陽節(jié)登高吃糕的習俗 。
六、重陽祭祖
【關于重陽節(jié)的習俗】重陽節(jié)，與除夕、清明節(jié)、中元節(jié)統(tǒng)稱為中國傳統(tǒng)四大祭祖節(jié)日 。早在先秦時期，在農作物豐收之際，人們就有在九月祭祀天地、祭祀祖先的習俗，以謝天地祖先的恩德 。
