
1、木瓜煲豬骨湯可以搭配花生一起食用,其中木瓜有很好的提高免疫力,養(yǎng)胃潤肺作用,花生中含有脂肪酸,能降低壞膽固醇含量,加上豬骨一起煲湯,可以起到很好的補中益氣、延緩衰老、提高免疫的作用 。
2、豬骨洗凈,放入沸水中煮1分鐘后撈出,洗凈血沫 。
3、花生洗凈,青木瓜洗凈,刮去外皮,去籽切塊備用 。
【木瓜煲豬骨湯適宜搭配什么 木瓜煲豬骨湯可以搭配什么】4、鍋中加八分滿的水,煮開后,放入、豬骨、花生以及木瓜,先用大火煮10分鐘,再用小火煮3小時 。最后加鹽調(diào)味即可 。
推薦閱讀
- 晚上吃木瓜會胖嗎 晚上吃木瓜會不會胖
- 怎樣煲大骨湯 煲大骨湯做法
- 怎樣煲排骨湯好喝 排骨湯怎么做才好喝
- 怎樣煲豬肺湯 豬肺怎么煲湯
- 牛骨怎樣煲湯才營養(yǎng) 燉牛骨湯
- 月子餐排骨湯做法 月子餐排骨湯怎么做
- 木瓜的吃法和做法 盤點木瓜的吃法
- 木瓜成熟期是什么時候
- 冬瓜筒子骨湯怎么做
- 木瓜豆?jié){汁的好處
