1、榴蓮中含有豐富的糖分、蛋白質(zhì)、維生素A、維生素B、維生素C、煙酸、膳食纖維、碳水化合物及鈣、磷、鐵、鎂等多種礦物質(zhì)元素 。
【榴蓮有哪些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值】2、榴蓮可以有效補(bǔ)充人體所需的能量，增加人體的自身免疫力，促進(jìn)視力發(fā)育，并且可以有效改善皮膚狀況，抗衰老，并降低高血壓的風(fēng)險(xiǎn) 。
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