1、必需脂肪酸是多元不飽和脂肪酸 ， 是健康身體所必需 ， 必須從食物和補(bǔ)品中獲得 ， 而非必需脂肪酸則是人體利用碳 ， 氫 ， 氧原子合成的 。
【必需脂肪酸的種類是什么 必需脂肪酸從哪里獲取】2、必需脂肪酸分為2組：OMEGA-3（a-亞油烯酸）和OMEGA-6（亞麻仁油酸）家族 。必需脂肪酸在人體里轉(zhuǎn)化成長鏈脂肪酸 ， OMEGA-3轉(zhuǎn)化成EPA 和DHA ， OMEGA-6轉(zhuǎn)化成GAMA-亞油烯酸（GLA） 。
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