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常見的蓋澆飯有哪些品種如何制作 蓋澆飯?jiān)趺粗谱?/h1>


常見的蓋澆飯有哪些品種如何制作 蓋澆飯?jiān)趺粗谱?
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1、鱔絲蓋澆飯
材料:泰國大米400g , 肉絲75g , 鱔絲、熟雞絲、火腿絲、筍絲、白糖、醬油、味精、紹酒、雞湯各適量 。
做法:泰國大米淘洗后晾干 , 入煲中加水蒸制成飯;肉絲、鱔絲過油 , 加雞絲、火腿絲、筍絲煸炒;加醬油、白糖、紹酒、味精、雞湯;勾芡澆蓋在米飯上即可 。
2、鹵肉蓋澆飯
主料:稻米400克
輔料:冬筍60克、豬肉肥瘦100克、小白菜150克
調(diào)料:大蔥10克、鹽5克、味精2克、醬油4克、淀粉(豌豆)5克、花生油50克
將豬肉洗凈 , 瀝水 , 切成片;小白菜洗凈 , 瀝干水分 , 切成段;冬筍去殼煮熟切成片;蔥洗凈切成段 , 備用 。
將大米淘洗干凈 , 做成米飯 , 備用 。
將炒鍋倒入花生油 , 用中火燒至五成熱時(shí) , 放入蔥段炒幾下 , 放入豬肉片 , 翻炒 , 放入熟冬筍、青菜段、醬油、精鹽、味精 , 翻炒幾下 , 倒入適量肉湯 , 燒沸 , 用少許淀粉勾芡 , 做成澆汁 。
米飯分裝到碗里 , 澆上汁 , 即可食用 。
3、雞肉豌豆蓋澆飯
原料:米飯300克 , 雞肉100克 , 胡蘿卜30克 , 豌豆100克 , 水發(fā)香菇15克 。料酒15克 , 蔥末10克 , 鹽、姜末、味精、胡椒粉少許 。
米飯分2份 , 置碗中;將雞肉洗凈 , 切小丁 , 放入料酒、鹽、姜末攪拌均勻;胡蘿卜去皮 , 洗凈 , 切小??;香菇去蒂 , 洗凈 , 切小?。煌愣瓜磧?nbsp;, 備用 。
鍋置火上 , 放油燒熱 , 將蔥末煸香 , 下胡蘿卜丁、豌豆炒至變軟 , 加鹽 , 翻炒至八成熟盛出 。
另鍋置火上 , 放油燒至八成熱 , 放入香菇丁、雞肉丁快炒幾下 , 放入豌豆、胡蘿卜丁、味精翻炒均勻 , 撒上胡椒粉 , 澆在米飯上即可 。
4、木耳豬肝蓋澆飯
原料:米飯300克 , 黑木耳50克 , 冬筍50克 , 萵筍50克 , 豬肝100克
配料:姜、蔥、胡椒粉、味精、鹽、豬油適量
黑木耳用冷水發(fā)好 , 將冬筍 , 豬肝、萵筍切片 。炒鍋置旺火上 , 下豬油燒至150℃左右 , 放入豬肝片 , 然后下姜片、黑木耳、冬筍片、萵筍片合炒 , 再放入胡椒粉、味精、蔥花 , 略加點(diǎn)水 , 燴成白汁即成 。
5、茄汁魚片蓋澆飯
原料:米飯300克 , 凈魚肉100克 , 西芹50克 , 水發(fā)木耳10克 。
輔料:料酒10克 , 姜末3克 , 番茄醬20克 , 鹽4克 , 味精少許 。
米飯分2份 , 置碗中;木耳洗凈 , 切小塊;西芹擇去根、葉 , 洗凈 , 切小丁;魚肉切片 , 放鹽、料酒、姜末攪拌均勻 , 腌約20分鐘 。
【常見的蓋澆飯有哪些品種如何制作 蓋澆飯?jiān)趺粗谱鳌?/strong>鍋置火上 , 放油燒至八成熱 , 放入腌過的魚片炒熟 , 盛出 。
原鍋留底油燒熱 , 放入木耳、西芹翻炒幾下 , 加番茄醬和少許水 , 燒開后放入魚片、味精 , 翻炒均勻 , 澆在米飯上即可 。

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