生羊奶煮5分鐘左右 。經(jīng)過煮沸有效的殺滅羊奶之中的細菌 ， 又不會破壞羊奶之中原有的營養(yǎng)成分 。攝入人體之后避免對于胃腸道的刺激 ， 減少腹瀉的現(xiàn)象 ， 又可以吸收其中的蛋白質(zhì)和鈣離子 ， 不但可以促進骨骼生長 ， 還能夠為日常的代謝提供能量 。
羊奶簡介：羊奶顧名思義就是羊的奶 ， 羊奶以其營養(yǎng)豐富、易于吸收等優(yōu)點被視為乳品中的精品 ， 被稱為奶中之王 ， 是世界上公認的最接近人奶的乳品 。羊奶的脂肪顆粒體積為牛奶的三分之一 ， 更利于人體吸收 ， 并且長期飲用羊奶不會引起發(fā)胖 。
【生羊奶煮多久才能喝】羊奶分為山羊奶和綿羊奶 ， 羊奶干物質(zhì)中蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)含量均高于人奶和牛奶 ， 乳糖低于人奶和牛奶 。羊奶的膻味來自于羊本身皮毛的氣味以及羊奶中某些化學成分 。而羊奶中的化學成分如羊油酸（C6：0）、羊脂酸（C8：0）、和葵酸（C10：0）等 ， 乃是造成羊奶特殊風味的主要原因 。專家建議患有過敏癥、胃腸疾病、支氣管炎癥或身體虛弱的人群以及嬰兒更適宜飲用 。羊奶中的維生素及微量元素明顯高于牛奶 ， 美國、歐洲的部分國家均把羊奶視為營養(yǎng)佳品 ， 歐洲鮮羊奶的售價是牛奶的9倍 。
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