1、憑吊先人 ， 悲傷要有度 。有些人因?yàn)閽吣箷r(shí)情緒過分激動(dòng) ， 產(chǎn)生幻覺 ， 看到已故親人 ， 導(dǎo)致了精神錯(cuò)亂 。清明節(jié)是對(duì)親人寄托哀思的傳統(tǒng)節(jié)日 ， 是一次宣泄哀傷的機(jī)會(huì) ， 有利于排解不良情緒 ， 更利于心理健康 。從另一方面看 ， 對(duì)于失去至親的人 ， 清明節(jié)很容易觸景傷情 。大家聚在一起掃墓 ， 也容易造成一個(gè)“情緒場(chǎng)” ， 因?yàn)楸瘋那榫w很容易傳染 。
【清明節(jié)上墳有什么講究 清明節(jié)上墳注意事項(xiàng)】2、老人掃墓 小心血壓升高 。很多掃墓者、尤其是老人 ， 看到親人的墓地時(shí)很容易睹物思人 ， 悲痛不已 ， 從而導(dǎo)致情緒激動(dòng)、血壓升高 ， 容易誘發(fā)心腦血管疾病 。有報(bào)道曾經(jīng)有老人因?yàn)榧罀邥r(shí)情緒激動(dòng)導(dǎo)致腦溢血 。另外 ， 春季本來就是心肌梗死、中風(fēng)等疾病高發(fā)期 。有心腦血管疾病、血壓偏高的人 ， 掃墓時(shí)一定要注意穩(wěn)定情緒 ， 更要注意不要?jiǎng)诶刍騻?nbsp;， 最好有親人陪伴 ， 帶上常用藥品或急救藥品 ， 以避免突發(fā)疾病 。
3、祭拜先人 需要“睛”明 。掃墓時(shí)一般要焚燒紙錢 ， 但這會(huì)產(chǎn)生煙灰 ， 容易對(duì)眼睛造成意外傷害 。一旦焚燒后的煙灰、空中飄飛的粉塵進(jìn)入眼睛 ， 就會(huì)引起眼部過敏、角膜炎、結(jié)膜炎等癥狀 。如果出現(xiàn)這種情況 ， 要及時(shí)用清水或隨身攜帶的礦泉水沖洗眼睛 ， 簡(jiǎn)單處理后到眼科就診 。提醒：掃墓時(shí)不要戴隱形眼鏡 ， 避免粉塵進(jìn)入隱形眼鏡內(nèi)部 ， 對(duì)眼睛產(chǎn)生刺激引發(fā)炎癥 。并且 ， 焚燒紙錢時(shí)不要過于靠近 ， 以防煙霧刺激到眼睛 。
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