1、寶寶飲食要規(guī)律，一日三餐隨大人的吃飯時(shí)間，在吃飯的時(shí)候要保證品種的多樣化，色香味俱全，有助于保證寶寶愛吃飯，三餐的時(shí)間要基本固定；
2、不吃零食，寶寶除了每天的水果，不建議吃零食，包括干果、冰激淋、飲料、餅干等小零食、膨化食品，不吃零食有助于寶寶一日三餐按點(diǎn)吃飯；
3、多運(yùn)動(dòng)，寶寶不愛吃飯與缺乏運(yùn)動(dòng)有關(guān)系，運(yùn)動(dòng)有助于消耗熱量，有助于促進(jìn)腸蠕動(dòng)，增強(qiáng)孩子的食欲，所以要多運(yùn)動(dòng)；
【孩子不愛吃飯?zhí)羰车慕鉀Q方法】4、補(bǔ)鋅、補(bǔ)鐵，寶寶挑食不愛吃飯，有時(shí)和缺鐵、缺鋅有關(guān)系，要進(jìn)行必要的補(bǔ)充，寶寶挑食不愛吃飯，如果影響寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育，要及時(shí)就診查明疾病的情況，給予治療 。
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