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痘痘最怕什么水果( 二 )

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3、檸檬
檸檬是水果中的美容佳品 ， 因含有豐富的維他命C和鈣質(zhì)而作為化妝品和護(hù)膚品的.原料 。其主要的美容功效有：增白潔膚、去除色斑、緊膚、潤膚、消除疲勞、抗肌膚老化等 。對于頭皮屑較多的人 ， 可以用檸檬汁混和橄欖油在頭皮上按摩 ， 半小時(shí)后沖洗 ， 效果非常好 。
另外 ， 檸檬中還含有大量的果酸成分 ， 可軟化角質(zhì)層 ， 去除死皮 ， 促進(jìn)皮膚新陳代謝 。取一小茶匙檸檬汁 ， 混合一勺酸奶和一勺蜂蜜 ， 在膝蓋、手肘和腳后跟部輕輕摩擦約10分鐘后 ， 再用溫水沖洗 ， 長期堅(jiān)持可令肌膚柔嫩而富有光澤 。
4、葡萄
葡萄堪稱水果界的美容大王 。含有大量葡萄多酚 ， 具有抗氧化功能 ， 能阻斷游離基因增生 ， 有效延緩衰老；它還含單寧酸 ， 檸檬酸 ， 有強(qiáng)烈的收斂效果及柔軟保濕作用 。另外 ， 葡萄果肉蘊(yùn)含維生素B3 及豐富礦物質(zhì) ， 可深層滋潤、抗衰老及促進(jìn)皮膚細(xì)胞更生 。
吃什么水果對臉上痘痘最好2第一種、柚子： 柚子屬于水分含量非常高的水果 ， 而且柚子當(dāng)中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)以及有機(jī)酸 。在中醫(yī)看來肺主皮毛 ， 而柚子恰巧具有清肺潤燥的作用 ， 所以平時(shí)吃一些柚子對皮膚是有好處的 ， 而且柚子還具有清熱排毒、通便、消炎等作用 ， 所以對消除痘痘也有一定的幫助 。
第二種、草莓： 草莓是營養(yǎng)價(jià)值非常高的漿果類食物 ， 其中含有豐富的蛋白質(zhì)、果膠等對人體有益的物質(zhì) ， 其維生素的含量也十分充足 ， 常吃草莓不僅可以延緩皮膚衰老 ， 還能讓皮膚變得更白皙 。另外 ， 草莓還具有潤腸通便、消除痘痘等作用 ， 而且容易消化 ， 適合大多數(shù)體質(zhì)人群食用 。
【痘痘最怕什么水果】第三種、木瓜： 說起木瓜 ， 很多人曾以為它有的作用 ， 殊不知木瓜可是美容好手 ， 木瓜當(dāng)中含有豐富的木瓜酵素 ， 可以促進(jìn)皮膚新陳代謝 ， 更有利于排除皮膚中多余的毒素 ， 所以吃木瓜還具有除痘的作用 ， 常吃木瓜更能改善皮膚粗糙等問題 ， 讓皮膚變得更加有光澤 。

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