1、能 。
【50歲的人還能練習(xí)武術(shù)嗎】2、武術(shù)注重內(nèi)外兼求 ， 對身體有著多方面的良好影響 。武術(shù)動作中有著眾多屈伸、回環(huán)、跳躍、翻騰等動作 ， 可以增強人體肌肉力量 ， 提高肌肉、韌帶的延展性 ， 加大關(guān)節(jié)運動的幅度 ， 有效的發(fā)展柔韌性 。
3、而散打?qū)怪械呐袛?、啟動、躲閃、等動作對人體的反應(yīng)速度、力量、靈巧、耐力都有良好的促進作用 ， 長期練習(xí)還能增強人體的免疫力 ， 對多種慢性疾病以及人體內(nèi)環(huán)境的調(diào)節(jié)都有良好的醫(yī)療保健作用 。
4、武術(shù)繼承和發(fā)揚了中華民族重禮儀、講道德的優(yōu)秀傳統(tǒng)武術(shù)練習(xí)歷來十分重視武德教育 ， 尊師重道、講禮守信、寬以待人、嚴(yán)于律己的優(yōu)良素質(zhì)都可以在習(xí)武中修煉得來 ， 在習(xí)武過程中需要吃苦耐勞、堅持不懈的精神 ， 有益于人的全面發(fā)展 。
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