吃完橘子 ， 剩下的橘皮先別扔掉 ， 用來洗浴好處多多 。柑橘皮氣味芳香 ， 有殺菌、祛風(fēng)寒、保濕、助眠、去異味的功效 ， 用來洗頭泡澡 ， 不但能清除皮膚污垢 ， 還能滋潤肌膚、消除疲勞 。
秋冬氣候干燥 ， 皮膚容易失去水分 ， 變得粗糙、沒有彈性 。柑橘皮中含有豐富的有機(jī)酸、維生素C以及精油成分 ， 經(jīng)過熱水的浸泡 ， 這些物質(zhì)溶解出來 ， 洗浴時(shí)就從張開的毛孔滲透進(jìn)皮膚 ， 刺激表皮下的毛細(xì)血管 ， 促進(jìn)新陳代謝；并且這些成分在皮膚表面形成一層薄膜 ， 能防止水分蒸發(fā) ， 使肌膚光滑細(xì)膩 。柑橘皮泡腳在秋冬季還有保暖效果 ， 尤其適合體質(zhì)偏寒、怕冷的人 ， 對治療初期風(fēng)寒感冒也有良好效果 。柑橘皮還可護(hù)發(fā) ， 洗頭后毛發(fā)光滑柔軟；柑橘皮泡腳能改善睡眠 ， 讓人香甜入睡 。但是 ， 橘皮性辛溫 ， 皮膚過敏的人 ， 有發(fā)熱、口干、便秘、尿黃等癥狀者慎用 。
需要提醒大家注意的是 ， 不要直接用鮮橘皮泡澡 ， 因?yàn)樗谋砻嬗修r(nóng)藥和保鮮劑污染 ， 可能會刺激皮膚 。橘皮需要處理一下 ， 應(yīng)先用清水沖洗掉表面的污 物 ， 繼而用清水蓋過5厘米左右 ， 浸泡30分鐘以上；再放入堿水中(500毫升清水中加入食用堿5～10克)浸泡5～15分鐘或者在淘米水中浸泡1小時(shí)左 右；最后用清水沖洗干凈 ， 放在通風(fēng)、陰涼的地方干燥1周 。洗浴前把柑橘皮裝入棉布袋里；再放入溫水中 ， 就可以享受清香怡人的橘皮浴了 。
保存1年以上的柑橘皮就成了中藥“陳皮” ， 它具有理氣調(diào)中、燥濕化痰的功效 ， 可用于治療脾胃氣滯引起的消化不良、脘腹脹滿、痰濕咳喘等 。泡水喝的話要用陳皮 ， 它較鮮橘皮揮發(fā)油含量少很多 ， 不會刺激胃腸道 。
新鮮的橘子皮千萬別吃
中醫(yī)提醒新鮮的橘子皮千萬別用 。我們知道 ， 橘子皮和中藥陳皮是同一種東西 ， 具有很好的藥用價(jià)值 。于是很多人喜歡將剝出來的橘子皮收集起來 ， 并泡水喝 。中醫(yī)專家指出 ， 新鮮的橘子皮不能吃 。
專家表示 ， 鮮橘皮經(jīng)過晾干炮制后才是陳皮 ， 橘子皮陳得越久越好 ， 一般應(yīng)放置隔年后再用 。陳皮作為一味理氣、健胃、化痰的常用中藥 ， 用其泡茶飲 ， 確實(shí)能清熱化痰 。用鮮橘子皮泡水就不同了 ， 由于鮮橘皮中含揮發(fā)油較多 ， 容易刺激消化道 ， 進(jìn)而導(dǎo)致消化功能紊亂 。
另外 ， 新鮮橘皮刺激腸胃 ， 還可能是因?yàn)殚倨け砻娓街修r(nóng)藥或保鮮劑 ， 一般的水洗日曬可能并未將這些有害物質(zhì)去除干凈 。因此 ， 最好不要用鮮橘皮泡茶或泡酒 ， 自己曬制陳皮時(shí) ， 還要注意表面發(fā)霉的橘皮也不要使用 。
因此 ， 新鮮的橘子皮最好晾干 ， 并放置起來 ， 最好隔年再用 。
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