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秋葵脆脆的制作方法


秋葵脆脆的制作方法


1、食材:秋葵400g,黑胡椒適量,鹽適量,橄欖油適量 。
【秋葵脆脆的制作方法】2、準備好食材:新鮮的秋葵 。
3、將秋葵沖洗干凈,去掉蒂部 。
4、鍋中加水,大火燒開,放入秋葵,焯一分鐘左右 。
5、撈出秋葵,淋干水分 。
6、然后加入橄欖油,攪拌均勻 。
7、撒上適量的鹽和黑胡椒粉 。
8、然后放入烤箱,溫度180°,時間10分鐘 。
9、時間到后,取出裝盤 。這樣就做好了 。

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